糖尿病病人可以结婚,也可以生育,但毕竟与普通人不同。因此,糖尿病人有必要对婚姻、生育方面可能出现的问题作好思想准备和预防措施。
孕妇在怀孕虽然整个身体是在发福,但是在孕妇在这个阶段,身体都会呈现出各种各样的妊娠并发症。更何况对于本身具有糖尿病的孕妇,更是要经历一项很难得考验。那么孕妇怎样来控制糖尿病呢?
1、严格控制血糖指标
血糖值应尽可能控制在正常值内,以减少腹中胎儿过度成长的危险性。空腹血糖值应该维持在60-90mg/dl。饭前血糖控制目标为90-100mg/dl。饭后1小时血糖应少于130 mg/dl(7.2mmol/L)。饭后2小时的血糖应少于120mg/dl(6.7mmol/L)。目标血糖值应一整天维持在平均80mg/dl(4.7mmol/L)。为达到妳的新目标,在开始调整胰岛素剂量时,应参照平常血糖值。
2、多测血糖
如要严格控制血糖,则一天8-12次血糖测试将是必要的。饭后必定要测量血糖。
3、每周到医院进行定期检查
可以帮助医师决定是否有更改胰岛素剂量的必要。
4、开车前先测血糖
在你的车上准备容易消化吸收的糖类或一些食物(如可丽乐急救糖胶、花生奶油夹心酥等)。
5、多注射胰岛素
一天3-4次或有时更多次的注射胰岛素,将会使严格控制血糖更容易。
6、考虑装置胰岛素泵
当你觉得已经非常努力仍无法将血糖控制在目标内时,也许需要考虑使用胰岛素泵的治疗;以免发生血糖高高低低的情况。
7、补充叶酸
糖尿病妇女所怀的宝宝有容易罹患脊柱侧裂的危险性。叶酸(天然的叶酸营养素)显示可减少罹患此症的机率。建议至少在受孕前一个月,一直到怀孕初期6个星期,增加叶酸每日摄取量为一天4 – 5毫克,但需由医生开立处方签。
8、检查您的眼睛
如果为得到严格的控制而血糖值降得太快,很有可能会导致视网膜病变。因此,眼睛应该找合格的眼科医生检查,最好在怀孕前,或是在初期三个月检查一次,也许在第九个月再检查一次。
9、检验24小时尿蛋白
该做两种检验:肌酸酐的清除率和24小时尿蛋白。
10、每天早上检查尿酮
建议在怀孕期间每天早上检查,但妳可以现在就开始。
11、让身边的亲朋好友能帮助你
确定你的配偶或是在妳身边的其他人知道在因低血糖而昏倒时,如何帮你注射升糖激素或以葡萄糖胶徐徐滴入口腔中。平时应将葡萄糖胶放在紧急时能拿到的地方,如车上、浴室、厨房或学校保健中心等。
12、ACE抑制剂
如果你因为肾脏病(尿中有蛋白质)或是高血压而服用ACE抑制剂,在受孕前需停药,但是尿蛋白可能会在怀孕期再出现。如果妳有肾脏方面的疾病,妳应该咨询内分泌科医生及妇产科医生。怀孕还有其他的危险性。在此情况下必需非常小心决定是否要怀孕。
13、随身携带容易消化吸收的糖类食物
可以随身携带如可丽乐葡萄糖胶等易吸收葡萄糖用以治疗可能发生的低血糖。
14、随身携带糖尿病识别证
建议要严格控制血糖的人必须戴糖尿病识别证,妳有可能因为强烈的胰岛素反应而需要他人的帮助。
15、计划在怀孕前与怀孕期间都要活动
糖尿病不是慢下来或减少运动的原因;实际上正好相反:多运动更能帮助妳的血糖下降。